ダイエット開始して数ヶ月経ってチャリのみでは限界を感じて筋トレも始めたわけですが(チャリと筋トレ紀)、2ヶ月経っても有酸素運動も筋トレもしてるのに全然減らない。筋トレがちゃんとできてないにしてもなんかこう、うん、もっとあるでしょ！ってなったん…

前の記事でいよいよ筋トレをするぜ！と決意したんですが、それというのも停滞期なのか、暫く体重が全然減らなかったのもあったのを思い出しました。って言うかそれが主。さすがにチャリだけじゃ限界があった。そらそうだ。 でも本当に何度も言うけど運動が嫌…